1. Поддерживайте кожу увлажненной
Зимний воздух сухой, а это значит, что ваша кожа более склонна к потере влаги. Выберите более густой увлажняющий крем, чтобы создать барьер, который блокирует увлажнение. Продукты с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды, отлично подходят для поддержания уровня влажности.
2. Избегайте горячего душа
Хотя горячий душ может казаться приятным в холодный день, он может лишить вашу кожу эфирных масел, оставляя ее сухой и уязвимой. Старайтесь держать душ теплым и сразу после этого наносите увлажняющий крем, чтобы зафиксировать влагу.
3. Мягко отшелушивайте
Отшелушивание имеет важное значение для удаления мертвых клеток кожи, которые могут сделать вашу кожу тусклой. Однако зимой выбирайте нежные отшелушивающие средства, чтобы избежать раздражения. Отшелушивайте 1-2 раза в неделю, используя продукты с альфа-гидроксикислотами (AHA), такими как молочная кислота, которые эффективны, но нежны. Для этого идеально подойдёт скраб от Victoria's secret
4. Не пропускайте SPF
Даже зимой присутствуют вредные УФ-лучи. Сделайте SPF частью вашего ухода за кожей, чтобы защитить кожу от преждевременного старения и повреждения солнцем. Выберите SPF широкого спектра 30 или выше и применяйте его ежедневно, даже в пасмурные дни.
5. Используйте увлажнитель воздуха дома
Увлажнитель воздуха может добавить столь необходимую влагу в воздух в вашем доме, не допуская чрезмерной сухости вашей кожи. Запуск увлажнителя воздуха во время сна может сделать заметную разницу, особенно если вы живете в более сухом климате.
6. Защитите свои губы
Потрескавшиеся губы распространены в холодные месяцы, поэтому не забывайте держать их увлажненными! Используйте увлажняющий бальзам для губ с такими ингредиентами, как масло ши, пчелиный воск или вазелин, и избегайте облизывания губ, что может усугубить сухость.
7. Выберите увлажняющее моющее средство
Замените любые жесткие, пенящиеся моющие средства на нежные, увлажняющие, которые не лишат вашу кожу натуральных масел. Моющее средство с кремовыми или масляными формулами идеально подходит для зимы, так как они очищают, не оставляя кожу стянутой или сухой. Рекомендуем гель для душа от Victoria's secret
8. Добавьте ночную маску в свою рутину
Ночная маска может творить чудеса в восстановлении влаги в вашей коже во время сна. Ищите маски с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, сквалан и витамин Е, которые пополняют и восстанавливают ваш кожный барьер за ночь.
9. Приоритет ухода за глазами
Нежная кожа вокруг глаз может стать еще более чувствительной зимой. Выберите питательный крем для глаз с увлажняющими ингредиентами и антиоксидантами, чтобы уменьшить появление сухости, отечности и темных кругов.
10. Оставайтесь гидратированными изнутри
Не забывайте пить воду! Увлажнение является ключом к поддержанию здоровой, сияющей кожи. Старайтесь пить много воды в течение дня и включайте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, семена чиа и грецкие орехи, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.
