1. Підтримуйте шкіру зволоженою
Зимове повітря сухе, а це означає, що ваша шкіра більш схильна до втрати вологи. Виберіть більш густий зволожуючий крем, щоб створити бар'єр, який блокує зволоження. Продукти з такими інгредієнтами, як гіалуронова кислота, гліцерин та кераміди, чудово підходять для підтримки рівня вологості.
2. Уникайте гарячого душу
Хоча гарячий душ може відчувати себе чудово в холодний день, він може позбавити вашу шкіру ефірних масел, залишаючи її сухою і вразливою. Намагайтеся тримати душ теплим і відразу після цього наносити зволожуючий крем, щоб зафіксувати вологу.
3. М'яко відлущуйте
Відлущування має важливе значення для видалення мертвих клітин шкіри, які можуть зробити вашу шкіру тьмяною. Однак взимку вибирайте ніжні відлущувачі, щоб уникнути подразнення. Відлущуйте 1-2 рази на тиждень, використовуючи продукти з альфа-гідроксикислотами (AHA), такими як молочна кислота, які є ефективними, але ніжними.
Для цього ідеально підійде скраб від Victoria's secret
4. Не пропускайте SPF
Навіть взимку присутні шкідливі УФ-промені. Зробіть SPF частиною вашого догляду за шкірою, що не підлягає обговоренню, щоб захистити шкіру від передчасного старіння та пошкодження сонцем. Виберіть SPF широкого спектру 30 або вище і застосовуйте його щодня, навіть у похмурі дні.
5. Використовуйте зволожувач повітря вдома
Зволожувач повітря може додати настільки необу вологу в повітря у вашому домі, не допускаючи занадто сухості вашої шкіри. Запуск зволожувача повітря під час сну може зробити помітну різницю, особливо якщо ви живете в більш сухому кліматі.
6. Захистіть свої губи
Потріскані губи поширені в холодні місяці, тому не забувайте тримати їх зволоженими! Використовуйте зволожуючий бальзам для губ з такими інгредієнтами, як масло ши, бджолиний віск або вазелін, і уникайте облизування губ, що може погіршити сухість.
7. Виберіть зволожуючий миючий засіб
Замініть будь-які жорсткі, піноутворюючі миючі засоби на ніжні, зволожуючі, які не позбавлять вашу шкіру натуральних олій. Миючі засоби з кремовими або масляними формулами ідеально підходять для зими, оскільки вони очищають, не залишаючи шкіру стягнутою або сухою. Рекомендуємо використовувати гель для душу від Victoria's secret
8. Додайте нічну маску до своєї рутини
Нічна маска може творити чудеса у відновленні вологи у вашій шкірі під час сну. Шукайте маски з зволожуючими інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота, сквалан та вітамін Е, які поповнюють та відновлюють ваш шкірний бар'єр за ніч.
9. Пріоритетність догляду за очима
Ніжна шкіра навколо очей може стати ще більш чутливою взимку. Виберіть живильний крем для очей з зволожуючими інгредієнтами та антиоксидантами, щоб зменшити появу сухості, набряклості та темних кіл.
10. Залишайтеся гідратованими зсередини
Не забувайте пити воду! Зволоження є ключем до підтримки здорової, сяючої шкіри. Прагніть пити багато води протягом дня і включайте продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, такими як лосось, насіння чіа та волоські горіхи, щоб підтримувати здоров'я шкіри зсередини.
